Жизнь без сахара

Все мы любим сладенькое, но многие даже не подозревают, чем эта любовь  и бесконтрольное его употребление, может обернуться для Вашего здоровья.

При этом многие считают, что если они воздерживаются от конфет, тортов, мороженого и пирожных, и пьют несладкий чай, то сахара едят мало.

Это большое заблуждение, потому что сахар сейчас есть везде:  в хлебе,  в консервах, в сладких напитках, даже в масле и сметане, не говоря уже о печенье, варенье, компотах и проч.

Лишний вес, это самое безобидное, что может с Вами случиться при несоблюдении правил потребления продуктов, содержащих сахара.

Организм может справиться с 50 граммами сахара в день. Однако в среднем человек съедает сахара в 2–4 раза больше из-за его содержания во многих основных продуктах!

 

Перечислю только несколько основных угрожающих факторов:

 

sahar

Употребление сахара вызывает перепады уровня глюкозы и инсулина, что может привести к диабету и летальному исходу. Некоторые больные диабетом доводят себя до такого состояния, что у них начинается гангрена нижних конечностей и для спасения их жизни приходится удалять ступню или  даже ногу полностью.

sahar

Сахар вызывает резкое увеличение уровня адреналина, что приводит к раздражительности и нарушению внимания. У детей это выражается гиперактивностью, беспокойством, рассеянностью и слабостью.

sahar

Сахар закисляет организм, создавая благоприятную среду для размножения бактерий и вирусов, ослабляя иммунитет. Что приводит к раннему старению.

sahar

Большое употребление сахара напрямую влияет на развитие рака толстой кишки. Может способствовать возникновению рака желудка, кишечника, молочной железы и яичников.

 

Как избавиться от привычки употреблять большое количество сахара? Как свести к минимуму риск тяжелых заболеваний? Как, даже употребляя сладости, не набирать лишний вес?

Об этом и многом другом, Вы можете узнать из интерактивной книги нового поколения:

 sladkoe

«Я люблю сладкое» или Жизнь без сахара!

 

Автор: Александр Левицкий — один из основателей «Академии Аюрведы» и Всероссийского проекта «Школа здорового питания».

Книгу Вы можете получить СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Перейдите по ссылке ниже и сделайте еще один шаг к сохранению Вашего здоровья!

 

knopka1

 

С уважением Глушкова Елизавета

 

 

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Жизнь без сахара”

  1. Отличная статья, книжечку забираю себе в копилку.

Оставить комментарий

"); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln(""); document.writeln("");

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: