полезные продукты

Продукты продлевающие молодость

Про правильное питание мы уже поговорили. Теперь более конкретно. Что нужно есть, чтобы Ваш организм, как можно медленнее старился и был в хорошей форме? Не буду утомлять Вас горой материала — только основное.

Процессы старения на молекулярном уровне тормозят следующие витамины и микроэлементы:


Витамин Е
: содержится в — ростках пшеницы, салате, желтке, цельных зернах, подсолнечном масле.

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0
Очень хочется сладкого

Почему хочется сладкого!

Сильная тяга к определенным продуктам – своего рода сигнал: организм дает нам знать, что ему чего-то не хватает. О чем сигнализируют наиболее распространенные пищевые пристрастия?

Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0
zodiac

Еда и день рождения

 Каждый из нас родился под каким-то знаком Зодиака. Питание людей, родившихся под разными знаками отличается. Те продукты, которые прекрасно подходят, например, Водолеям, не годятся для Близнецов. Человек нуждается именно в «своих» минеральных солях, микроэлементах, витаминах. Не все, к сожалению это знают, а некоторые вообще этот вопрос игнорируют. А зря!

Найдите себя в этом списке и попробуйте использовать то, что написано. Результатом будет хорошее самочувствие, прекрасный внешний вид и ещё от большого куска болезней избавитесь.

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0
gruppakrovi

Питание по группе крови

При желании питаться правильно, помимо всего перечисленного, нужно учесть еще один момент. Все люди разные: наследственность разная, обмен веществ разный, возраст разный. К тому же и кровь у нас разная. Все знают, что она подразделяется на четыре основные группы. Что бы там ни говорили, но у людей  с разной группой крови разные пристрастия в еде. Это происходит на подсознательном уровне, и то, что любит человек с первой группой крови, может вызывать отвращение у обладателя третьей.

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0
starenie

Питание при появлении признаков старения

В Восточной медицине все продукты делятся на: «холодные», «теплые» и «горячие». Горячие и холодные, не в смысле подогретые и охлажденные, а по своим свойствам согревающие или охлаждающие ваш организм.  

 Если Вы заметили у себя признаки преждевременного старения, то должны запомнить несколько правил: вашему организму противопоказано охлаждение, т.к. это одна из главных причин ослабления почек. Вы должны стараться избегать употребления в пищу «холодных» по своим свойствам продуктов, и почаще есть «теплые» продукты.  Уверена, что с этой точки зрения, Вы питаетесь далеко не так, как следует, часто употребляя «холодные» продукты, нанося вред Вашим и так ослабленным почкам. Почему почкам? Потому что именно от них зависит, будете Вы молодым или быстро состаритесь!

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0
pitanie

Как правильно питаться!

«Если не будешь есть еду как лекарство, будешь есть лекарства, как еду!»

 

О том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым, написаны горы литературы, снято множество фильмов, да и Инет забит информацией на эту тему. Я не буду долго и нудно разглагольствовать.

Дам только краткие и обязательные рекомендации. Придерживаться их или нет, дело Ваше. Но по-моему, здоровье дороже. Рекомендации довольно жесткие, но трудно Вам будет только поначалу, потом привыкнете, и по другому питаться уже не сможете. Ваш организм просто не будет принимать ненужную ему пищу.

Поделитесь с друзьями, им тоже интересно

0